RückenFit
- montags, 18:00 Uhr, Gymnastikraum Schulsporthalle
- donnerstags, 10:30 Uhr, Halle auf der Schray
Neue Kurse:
montags, ab 16.09.2024, je 12x
donnerstags, ab 19.09.2024, 11x
Kursgebühr montags: Mitglieder 30 EUR, Nichtmitglieder 54 EUR
Kursgebühr donnerstags: Mitglieder 27,50 EUR, Nichtmitglieder 49,50 EUR
Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Flexibilität vor allem der Rumpfmuskulatur beugen Sie Rückenbeschwerden vor und können bestehende Verspannungen lösen.
Nach einer abschließenden Entspannungsübung gehen Sie relaxed nach Hause.
Bitte Handtuch und Matte mitbringen.
WICHTIG: Info und Anmeldung bei Inge Frey-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!