Afterwork Yoga

 

montags, 20:00 Uhr, Gymnastikraum Schulsporthalle

 

6x ab 03.11.25

Kursgebühr: Mitglieder 15 EUR, Nichtmitglieder 27 EUR

 

Wir mobilisieren, stärken und dehnen den gesamten Körper. Eine Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga bringt dich in ein gutes Körpergefühl und nährt dich mit neuer Energie.

 

Neben kraftvollen Übungen nehmen wir uns auch genügend Zeit für Entspannung und achten während der gesamten Stunde darauf, dass Atem und Bewegung im Einklang miteinander fließen.

 

Egal ob du bereits Yoga-Erfahrungen hast oder nicht, dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Decke

 

WICHTIG: Info und Anmeldung bei Jana Denzer, E-Mail jana.denzer@yahoo.de erforderlich!