RückenFit

- montags, 18:00 Uhr, Gymnastikraum Schulturnhalle

- donnerstags, 10:00 Uhr, Halle auf der Schray

 

Afterwork-Fitness

- montags, 20:00 Uhr Gymnastikraum Schulturnhalle

 

Bitte beachten: Zugang zum Gymnastikraum Schulturnhalle wegen Sanierungsarbeiten nur über die Goethestraße möglich.

 

Neue Kurse:

 

montags, ab 13.09.2021, je 12x

donnerstags,  ab 16.09.2021 12x

 

Kursgebühr: Mitglieder 30 EUR, Nichtmitglieder 54 EUR

 

Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Flexibilität vor allem der Rumpfmuskulatur beugen Sie Rückenbeschwerden vor und können bestehende Verspannungen lösen.

Nach einer abschließenden Entspannungsübung gehen Sie relaxed nach Hause.

 

Bitte Handtuch und Matte mitbringen.

 

WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Inge Frey-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!