RückenFit

- montags, 17:30 Uhr, Musiksaal Astrid-Lindgren-Schule

- donnerstags, 10 Uhr, Halle auf der Schray

 

Afterwork-Fitness

- montags, 20:30 Uhr Musiksaal Astrid-Lindgren-Schule

 

Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Flexibilität vor allem der Rumpfmuskulatur beugen Sie Rückenbeschwerden vor und können bestehende Verspannungen lösen.

Nach einer abschließenden Entspannungsübung gehen Sie relaxed nach Hause.

 

Bitte Handtuch und Matte mitbringen.

 

WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Inge Frey-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!

 

Neue Kurse:

 

Montag, 21.09., 12x

 

Kursgebühr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 54 €  

 

Donnerstag, 17.09., 12x

 

Kursgebühr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 54 €