Schulturnhalle

 

mittwochs, 20:00 Uhr ab 15.09.2021

 

Bitte bachten: Zugang zur Schulturnhalle wegen Sanierungsarbeiten nur über die Goethestraße möglich.

 

 

mittwochs, 20:00 Uhr ab 13.10.21,

 

6x „Yoga mit Gina“ 

Kursgebühr: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 27 EUR

 

Gina Heinrich wird ganz klassisch Hatha Yoga anbieten, eine Kombination aus Übungen (Asanas) und Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Es eignet sich deshalb gut um den Kreislauf in Bewegung zu halten, Balance zu üben und Muskelgruppen zu stärken, aber auch um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen. Die Stunde ist auch für Anfänger geeignet, Matte und bequeme Kleidung sind Voraussetzung, evtl. bei Knieproblemen ein kleines Kissen.

 

WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Edith Baumüller unter Tel. 07144 / 816734 erforderlich!

 

Halle auf der Schray

 

donnerstags, 09:00 Uhr ab 16.09.2021

BodyFit

 

WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Inge Freiy-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!

 

Mitzubringen: Gute Laune, Turnschuhe und Isomatte