neue Schulturnhalle
mittwochs, 20:00 Uhr ab 12.01.22,
7x + 3x "Yoga mit Gina"
Kursgebühr: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 31,50 + 13,50 EUR
3x "Yoga mit Gina" ab 22.06.2022
Kursgebühr: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder
13,50 EUR
Gina Heinrich wird ganz klassisch Hatha Yoga anbieten, eine Kombination aus Übungen (Asanas) und Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Es eignet sich deshalb gut um den Kreislauf in Bewegung zu halten, Balance zu üben und Muskelgruppen zu stärken, aber auch um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen. Die Stunde ist auch für Anfänger geeignet, Matte und bequeme Kleidung sind Voraussetzung, evtl. bei Knieproblemen ein kleines Kissen.
WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Gina Heinrich E-Mail yoga@ginaheinrich.de erforderlich!
mittwochs, 20:00 ab 13.07.22
2x Latin Dance (Aerobic)
WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Sylvia Bode,Tel. 07141/9569450 oder 07144/38116 erforderlich!
Halle auf der Schray
donnerstags, 09:30 Uhr ab 20.01.2022
BodyFit
WICHTIG: Info bezüglich Hygieneregeln und Anmeldung bei Inge Freiy-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!
Mitzubringen: Gute Laune, Turnschuhe und Isomatte