neue Schulsporthalle

mittwochs, 20:15 Uhr, ab 24. September 2025, Gymnastikraum Schulsporthalle

11x"Yoga mit Sabine"

Kursgebühr: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 2x schnuppern kostenlos

Yoga - Achtsamkeit für Körper und Geist. Verbessere deine Wahrnehmung, halte deinen Körper beweglich und finde innere Ruhe in unserem Kurs der Hatha und Vinyasa vereint. Steigere Flexibilität, Balance und Kraft durch sanfte Hatha-Übungen und spüre die dynamische Energie des Vinyasa-Yoga, bei dem Atmung und Bewegung im Einklang fließen. Jede Stunde schließt mit einer kurzen Meditation ab. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs bietet eine ideale Mischung aus Bewegung und Entspannung. Ich freue mich auf dich.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

WICHTIG: Info und Anmeldung bei Sabine Schmidt Tel. 0175 9802945 erforderlich!

Halle auf der Schray

donnerstags, 09:30 Uhr ab 18.09.2025

BodyFit

WICHTIG: Info und Anmeldung bei Inge Frey-Stender unter Tel. 07144 / 34198 (abends) erforderlich!

Mitzubringen: Gute Laune, Turnschuhe und Isomatte